作为深耕中医脾胃病临床40年的北京四惠西区医院特聘专家，毛宇湘主任医师在《内科疾病中西医诊治精要》中明确提出，反流性食管炎的核心病机为“胃失和降、胃气上逆”，其反复复发与脾胃功能虚弱、饮食作息失宜密切相关（据《中国胃食管反流病诊疗指南》，单纯抑酸治疗复发率高达80%）。今天结合毛主任的“健脾和胃、降逆止呕”理论，为大家拆解反流性食管炎的科学调理方案，从根源摆脱不适。
毛宇湘主任医师强调，反流性食管炎并非单纯“抑酸”就能根治，需兼顾脾胃运化功能调理，否则停药后易快速复发。核心调理方法分三点：其一，饮食调理遵循“健脾不滋腻、和胃不刺激”，严格遵守反流性食管炎饮食禁忌，远离辛辣、酸甜、油腻食物及咖啡、浓茶、酒精，餐后不立即平卧，每日少食多餐，可适量食用山药粥、莲子羹等健脾食材，契合“健脾和胃”理念；其二，生活习惯管理，睡前3小时坚决不进食，睡眠时垫高床头15-20cm，减少胃内容物反流；避免久坐久站，每日适度散步30分钟，促进胃肠蠕动，改善胃排空延迟问题；其三，用药与中医调理，轻症可在医师指导下短期服用抑酸药，避免盲目长期服用损伤胃黏膜，脾胃虚弱型患者可搭配健脾丸、香砂六君丸辨证调理，缓解烧心反酸的同时修复脾胃功能。
需警惕反流性食管炎用药误区，切勿自行长期服用抑酸药，也不可将反流症状等同于普通胃炎盲目用药。毛宇湘主任医师提醒，反流性食管炎调理需“标本兼顾”，除对症缓解症状外，更要通过饮食作息调整修复脾胃功能，从根源减少反流。若出现持续烧心反酸、胸骨后疼痛、吞咽不适等症状，需及时就医明确病情，避免食管黏膜长期受损引发并发症。你在反流性食管炎调理中遇到过复发难题吗？
毛宇湘主任医师
河北中医药大学第一附属院脾胃肝胆科主任医师
北京四惠西区医院特聘专家
科室：中医内科
出诊时间：提前预约
擅长诊疗：慢性萎缩性胃炎及伴肠化及异型增生，反流性食管炎，胃十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎、结肠黑变病，各型肝病，肝纤维化、肝硬化腹水，胆石症，顽固性失眠，干燥综合征，失眠，便秘，口腔溃疡，痛风，糖尿病，眩晕心悸，发热等内科疑难杂病，对食管癌、肺癌、贲门癌、胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、胆囊癌等恶性肿瘤术前术后的综合治疗有深入的研究，有良好的临床疗效和社会声誉。
本文旨在大众健康知识普及，切勿作为个体诊疗根据，如有不适请尽早就医。
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