子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，多见于30-50岁女性，由子宫平滑肌细胞增生形成，通常不会癌变且恶变率低于0.5%。
其发生与雌激素水平过高、遗传因素、生活方式（如肥胖、精神压力）等相关，多数患者无明显症状，常在体检时偶然发现。
核心信息概览
类型：
肌壁间肌瘤（最常见）：位于子宫肌层，可能引起月经量增多、贫血。
黏膜下肌瘤：突向子宫腔，对月经影响最大，易导致经量过多、不孕或流产。
浆膜下肌瘤：向子宫外生长，可能压迫膀胱或直肠，引起尿频、便秘，或发生扭转致急性腹痛。
症状：
常见：月经量增多、经期延长、周期缩短或不规则出血；下腹坠胀、腰酸背痛；白带增多；压迫症状（尿频、便秘）；不孕或反复流产。
紧急情况：急性腹痛（可能为蒂扭转或红色变性）、严重阴道出血或贫血需立即就医。
日常管理与预防
饮食：多摄入十字花科蔬菜（如西兰花）、富含铁的食物（动物肝脏）；减少红肉、高雌激素补品（如蜂王浆）及酒精。
运动：每周3-5次快走、游泳或瑜伽（每次30分钟），浆膜下肌瘤患者避免剧烈运动以防扭转。
情绪与筛查：保持情绪稳定（焦虑可能促进生长），定期妇科超声检查（有家族史者每半年1次）。
注意：发现肌瘤后无需恐慌，90%以上为良性，与医生共同制定个体化方案是关键。若出现症状加重或异常出血，建议及时就诊妇科。
张惠敏副主任医师
北京市鼓楼中医医院中医科副主任医师
北京四惠西区医院特聘专家
科室：中医内科
出诊时间：周二六日下午，周四上午
擅长诊疗：运用中药内调结合外治法防治以下疾病：过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性咳嗽、哮喘、湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎、过敏性结肠炎、过敏性紫癜等过敏性疾病；腺样体肥大、各种鼻炎、反复感冒、生长发育迟缓、抽动症、性早熟、厌食、便秘、慢性腹泻等儿科疾病；月经不调、痛经、闭经、崩漏、不孕、卵巢早衰、妇科炎症、乳腺增生、子宫腺肌病、子宫肌瘤、更年期综合征、怕冷症等妇科疾病。
本文旨在大众健康知识普及，切勿作为个体诊疗根据，如有不适请尽早就医。
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