痔疮是一种常见的肛肠疾病，很多人都可能受到它的困扰。对于无症状或症状较轻的痔疮患者，不必过于担忧，通过科学的日常调理，往往能使病情得到改善。

有痔疮的患者，如果无症状或者症状较轻，通过饮食调理、避免久站久坐，进行温水坐浴，或者规律排便，以及适当运动等，可能会好转，对于调理后无法好转的患者，需要及时就医治疗。

1、饮食调理：

痔疮患者需要合理饮食，忌食辣椒、生姜、洋葱等辛辣、刺激性食物，平时需要多喝水，粗细搭配，多吃些膳食纤维、维生素丰富的食物，如燕麦、芹菜、火龙果等，可以促进肠道蠕动，防止便秘。

2、避免久站久坐：

长期坐立，久站久蹲，容易导致肛周局部血液循环不畅，加重病情，因此患者平时需要避免长时间久站、久蹲、久坐，可有效缓解症状。

3、温水坐浴：

在痔的初期和无症状静止期，患者可以每天进行热敷，或者进行温水坐浴，能够改善局部的血液循环，起到缓解疼痛的作用。

4、规律排便：

痔疮患者平时需要规律作息，并养成定期、规律排便的良好习惯，对于缓解痔疮有较好的效果。

5、适当运动：

对于有痔疮的患者，可以每天适当进行锻炼，时间控制在半小时左右，能够促进肠胃的蠕动，对于缓解痔疮有一定的好处。

除上述调理方法外，还有其他方法，例如保持肛门卫生、提肛运动等。对于部分痔疮严重的患者，需要及时就诊于肛肠外科，进行大便常规、直肠指检等相关检查后，遵医嘱进行药物治疗、手术治疗等针对性治疗。



 

段宏岩主任医师