重度失眠的症状主要体现在睡眠质量严重下降及由此引发的日间功能损害。以下是其核心表现：
核心症状：
入睡极度困难：躺床后超过30分钟甚至数小时无法入睡，反复思考或焦虑情绪主导
睡眠维持障碍：夜间频繁觉醒，总觉醒次数≥2次，且难以再次入睡，睡眠支离破碎
早醒或睡眠时间显著缩短：比预期时间提前1-2小时醒来，且无法继续入睡，总睡眠时间通常少于6小时
日间功能损害：
认知功能下降：注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓，影响工作、学习效率
情绪障碍：持续疲劳、情绪烦躁、易怒、焦虑或抑郁，对日常生活产生负面影响
躯体化症状：头痛、头晕、肌肉紧张、胃肠不适等身体症状，可能与长期睡眠不足导致的自主神经功能紊乱有关。
若失眠症状持续超过1个月或伴随明显日间功能损害、情绪障碍，建议尽早于精神心理科或睡眠专科就诊，通过专业评估和干预改善睡眠状况。
李平主任医师
北京中医药大学第三附属医院心血管科主任医师
北京四惠西区医院特聘专家
科室：中医心血管科
出诊时间：周四上午
擅长诊疗：中西医并用、针药结合、内外兼治各种心血管疾病，如复杂心律失常、难治性高血压、冠心病、高脂血症、心肌病、心功能不全、双心疾病、动脉硬化斑块、血栓性疾病等；以及疑难杂病，如各类结节、重度失眠、焦虑、眩晕、耳鸣、多汗、便秘等。
本文旨在大众健康知识普及，切勿作为个体诊疗根据，如有不适请尽早就医
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